Как приготовить вкусные сырники из творога рецепт

Если Вы хотите приготовить вкусный завтрак, который понравиться всей Вашей семье — то этот рецепт Вам отлично подойдет.
Что понадобиться для приготовления сырников:
300 грамм творога
50 грамм муки
30 грамм манки
1 яйцо
1 чайная ложка соли
1 столовая ложка сахара
растительное масло

Как приготовить вкусные сырники из творога рецепт

Берем творог, накладываем его в миску, в которой будем все смешивать, туда же разбиваем одно яйцо и все хорошенько размешиваем.

Как приготовить вкусные сырники из творога рецепт
Теперь добавляем чайную ложку соли и столовую ложку сахара, если Вы любите послаще — то добавляйте сахара побольше.
После этого добавляем манку и пшеничную муку. Для пышности можно добавить половину чайной ложки соды. Тесто должно получиться очень густым, как масса.
Теперь, когда тесто полностью замешали, нужно оставить его на 10-15 минут.

Как приготовить вкусные сырники из творога рецепт
Можно приступать к формированию самих сырников. Насыпьте на стол муки, ложкой возьмите немного теста и руками обкатывайте и формируйте круглый и плоский сырничек. Раскатывайте колобок, потом его сплющивайте немного — и готово.

Как приготовить вкусные сырники из творога рецепт
Пока лепите сырники — можете поставить уже сковородку на огонь, чтобы она нагревалась.
Налейте в сковородку растительное масло, лучше побольше, чтобы был слой 1-2 миллиметра.

Как приготовить вкусные сырники из творога рецепт
И выкладываете сырники на сковородку. Жарим на среднем огне до образования золотистой, румяной корочки. После этого аккуратно переворачиваем их. Осталось подождать пока сырники поджарятся с другой стороны.

Как приготовить вкусные сырники из творога рецепт
Теперь можно снимать сырники со сковородки и подавать к столу.

Как приготовить вкусные сырники из творога рецепт
Кушать их можно с медом, со сметаной, с маслом, с повидлом, вареньем, джемом — как Вам больше нравиться.

Как приготовить вкусные сырники из творога рецепт
С сырниками Ваш завтрак будет не только полезным, но и очень-очень вкусным.

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок без диет

Если честно ответить на вопрос — «Как убрать жир с живота и боков очень быстро и главное БЕЗ ДИЕТ», то ответом будет — «никак».

Почему именно никак? Да потому, что этот жир на животе и других местах возник не вдруг и не за один день, а Вы его долго и усердно копили, точно так же придется его долго и усердно убирать. Помните закон из физики о сохранении энергий? «Ничего ниоткуда не возникает и не исчезает в никуда».

И догадайтесь, как Ваш жир попал к Вам на живот и бока? Подсказка на картинке:

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок без диет

Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок без диет

Соответственно, раз он у Вас накопился — Вы не соблюдали диету. А что такое диета? Это определенное ограничение в еде. Т.е. до этого момента у Вас на входе было больше, чем на выходе или по-другому — Вы потребляли больше, чем тратили, и эта разница у Вас отвисла теперь.

Значит из закона о сохранении энергии следует вывод — Вам нужно либо уменьшить входящий поток, либо увеличить исходящий. Другими словами — Вам нужно либо уменьшить количество потребляемой еды, либо ее калорийность. Либо — увеличить физические нагрузки.

Если Вы хотите похудеть без диеты — Вам нужно увеличить активность, подвижность — заняться спортом, проще говоря. Вообще, фраза «похудеть в домашних условиях» — смешна и лишена смысла, т.к. в домашних условиях можно только растолстеть еще больше, если, конечно у Вас не гигантская сила воли (подозреваю, что она у Вас не гигантская)))).

Поэтому Вам придется чаще выходить из дома, либо записаться в фитнес-клуб (или спортзал, как это раньше называлось). Чем меньше Вы будете находиться дома — тем больше Ваши шансы похудеть!!! Дом — это страшная сила))) Все время хочется есть))) Даже если Вам дома есть чем заняться — все равно проходя мимо кухни, не каждый удержится, чтобы что-нибудь положить в рот.

Таким образом без диеты за короткий срок убрать свои бока не получится. Получится, но это будет долго, примерно полгода, в зависимости от количества «Ваших запасов». Если же Вам очень-очень нужно — то можно это сделать при помощи диеты, об этом — в другой статье.

Если Вы решились похудеть без диеты — срочно бегите, записывайтесь  в спортзал. От себя могу лишь порекомендовать отличное упражнение, которое называется «Вакуум»:

Суть его очень проста — нужно очень сильно втянуть в себя живот (мысленно представив, что он прилип у Вас к спине) и продержаться в таком состоянии, сначала по 15-30 сек, потом нужно довести до 60 секунд.

Если будете каждый день делать это упражнение по 60 секунд 6 раз в день — у Вас будет плоский живот без жира. Подсказка — делайте это упражнение каждый раз перед едой, всякий раз, как захотите что-нибудь съесть. Я, используя только это упражнение, и не применяя никакие диеты сбросил за полгода примерно 10-12 кг. Это упражнение можно делать везде, пока едите с работы, пока сидите на совещании и везде, где хотите.

Главное, не переусердствуйте с самого начала, иначе у Вас пропадет весь настрой, делайте все постепенно, но регулярно и это войдет у Вас в привычку.

 

 

Кнопки социальных сетей на сайт wordpress

Никакой сайт сейчас не обходится без кнопок социальных сетей.

Установить их себе на сайт можно и нужно самостоятельно.

Сначала я хотел просто установить плагин для Вордпресс с социальными кнопками, нашел подходящий — Share Buttons, установил его, но не смог разобраться, как его настроить нормально, т.к. у меня сразу стал «съезжать» сайт из-за него, плюс — нужно было искать, как перевести некоторые слова он пишет на английском языке.

Найти и установить этот плагин просто:

кнопки социальных сетей на сайт wordpress

А вот как настроить — я не знаю.

И ковыряться не хотелось, поэтому я пошел старым, проверенным путем.

А именно, воспользовался онлайн сервисом Share42.com

На этом сайте можно легко и просто сконфигурировать какие Вам нужны кнопки, как их расположить и прочее.

Вообщем, все легко и просто, остается только вставить код на свой сайт.

Салат редька с морковью

Сегодня захотелось приготовить салат редька с морковью.

Взял 3 средних моркови и одну крупную черную редьку, натер их на крупной терке.

И залил все это самодельным майонезом, который остался со вчерашнего дня. Майонез очень  сложный и навороченный, в него входило:

  • сок трех лимонов;
  • две столовые ложки водорослей вакаме (сушеные, залитые теплой водой на несколько минут);
  • мед 1 столовая ложка;
  • 4 зубчика чеснока;
  • семена льна и подсолнечника, размолотые на кофемолке (примерно грамм 100 наверное)
  • перец красный острый 1 чайная ложка (не было свежего острого перца, а так — можно было и его);
  • мука цельнозерновая 2 столовые ложки;
  • 1 луковица фиолетовая;

Воды — по консистенции, пожиже или погуще.

Еще добавил в салат из редьки и моркови 3 столовые ложки растительного (холодного отжима) масла, но можно было не добавлять, вкуса особого это не дает, т.к. майонез получился очень насыщенным, а дает только дополнительные калории.

Соль в салат не добавлял, итак вкусно получилось))

Вот фото шедевра:

Салат редька с морковью

Получается очень вкусно и полезно, однако не рекомендовал бы делать этот салат тем, у кого слабый желудок, т.к. редька очень сильно чистит.

Как разрезать минеральную вату (утеплитель)

Недавно занимался утеплением своего домика и возник вопрос — чем разрезать минеральную вату, используемую для утепления? До этого даже не представлял, чем ее можно резать. Оказалось все очень просто — режется она простым канцелярским ножом. Если слой ваты толстый — лезвия обычного ножа должно хватить, я думаю, у меня была вата толщиной 5 см. Режется она прекрасно — хоть вдоль, хоть поперек.

Как разрезать минеральную вату (утеплитель)

Единственное, что хочу заметить — т.к. минеральная вата — продукт сделанный из камня (как утверждают производители, без стекла и шлаков), то нож после резки быстро тупится и резать им что-то еще потом невозможно, поэтому у меня было несколько лезвий — для утеплителя, для рубероида и для резки пароизоляции.

 

Как изменить шрифт в WordPress

Итак, при создании этого блога возникла такая задача — изменить размер шрифта в Вордпресс.

В самом визуальном редакторе Вордпресса можно выбрать только — «абзац» , «Заголовок 1», «заголовок 2» и т.д. При этом текст становится в тегах <H1>, <H2> и т.д.

HTML-редактор в Вордпрессе тоже не очень понятно как работает. Пришлось лезть в код.

Как я понял, у каждого шаблона все реализовано по разному. Конкретно в моем случае мне пришлось редактировать файл — style.css, в нем у меня стояла строчка — font-size: 100%.

Изменил ее на 103% и — шрифт стал больше, стало удобнее читать.

Как изменить шрифт в WordPress

Диета Дюкана отзывы и результаты

Диета Дюкана — это высокобелковая диета, которая приобрела в последнее время большую популярность.

В чем ее популярность? Да в том, что можно есть много мяса.

Я не буду вдаваться в подробности, почему и как работает эта диета, основной принцип у нее, как и у всех диет — это снижение потребляемых калорий, а снижение веса идет в основном за счет потери воды в организме.

У меня в жизни давно уже был свой опыт диеты Дюкана, правда это не была его диета в чистом виде, а просто это была высокобелковая диета, где нужно было есть вареное мясо, яйца, рыбу в течении двух недель. Свой результат за эти две недели я уже сейчас не помню, мне кажется, я действительно похудел, но не намного, килограмма на 2-3 за две недели.

Совсем недавно, в течении последних 3 лет, я стал глубже изучать вопросы питания и вот, что я узнал:

оказывается диета Дюкана — это вовсе не он сам придумал, а это на самом деле — диета Аткинса, которая была разработана им в 1972 году, об этом можно прочесть в Википедии по запросу — «диета Дюкана».

Там же можно и узнать, что — «Диета Дюкана признана одной из самых вредных для здоровья диет. Вывод сделан на основании мнения экспертной комиссии, в которую входили 22 ведущих специалиста по питанию США».

Приведу еще отзыв об этой диете автора книги «Китайское исследование» Колина Кэмпбелла: «Я слышал, как один врач называл диету с повышенным содержанием белков и жиров и пониженным содержанием углеводов «диетой для желающих заболеть», и, на мой взгляд, это вполне подходящее определение. Вы можете сбросить вес и в результате химиотерапии или приема героина, однако я бы Вам не рекомендовал прибегать к таким методам.»

И еще один отрывок из этой книги, в котором описываются побочные явления, которые были выявлены у людей, пытавшихся похудеть с помощью низкоуглеводной диеты, все они находились под присмотром врачей, поэтому эти данные можно считать научными и достоверными: «В течении 24 исследования 28 участников (68%) жаловались на запор, 26(63%) — на затрудненное дыхание, 21(51%) — на головную боль, 4 (10%) — на потерю волос, и одна женщина (1%) отмечала усиление менструального кровотечение.»

Так что много раз подумайте, перед тем, как переходить на диету Дюкана.

Ну и напоследок выложу свое фото, правда к диете Дюкана оно не имеет никакого отношения, а отзыв о том, как грамотно похудеть, я выложу как-нибудь в другой статье.

Диета Дюкана отзывы и результаты

 

В комментариях Вы можете написать свои отзывы и результаты о диете Дюкана.

 

Привет, мир!

Привет, всем!

Этот блог создан со следующей целью:

Во-первых — он для меня, т.е. он является некоторой записной книжкой, в которую я буду добавлять статьи, содержание которых мне интересно, ответы на те вопросы, на которые я сам ищу ответы и бывает так, что сделаешь какую-то вещь, а потом забудешь, как это делается, и ищешь снова или мучительно вспоминаешь. Так вот, чтобы не забывать эти полезные ответы на многие вопросы — для этого и сделаны эти записи.

Во-вторых — для других людей. Ведь не секрет, что все мы чему-либо учимся друг от друга, а в последнее время, в связи с развитием интернета, ответ на любой вопрос стало найти проще, т.к. интернет — это теперь такой коллективный разум, в котором собраны мысли и опыт многих людей.

Буду очень рад, если информация на этом сайте будет кому-либо полезна.